09.30 | 12.00 c/o Polo Artistico Culturale (PAC) Via G. di Vittorio 30
La mindfulness è una pratica che aiuta a sviluppare consapevolezza e prestare attenzione al presente. Può essere utile a coloro che vivono esperienze stressanti per imparare a gestire meglio le proprie emozioni e per aumentare il proprio benessere.
Caterina Rompianesi | Psicologa, ANS
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